記録するって すごいと思う

西宮友の会 のグループ(方面) で

朝の時間 の使い方を3日間記録しました

起きた時刻
着替えなど身支度

朝食の用意や 夕食の下ごしらえ

洗濯 掃除

片付け

人によっては 子供のことや介護


記録してみると
色んなことが 見えてくる

なんかバタバタして疲れるなあ
と 思っていた私

毎日 順番もバラバラ
足の向いたところで 家事をするから

介護もあるから 仕方がないかな
と 思っていたけど

これでいい とは思わなかった

記録すると
冷静に振り返られるのです

そして
一人で考えるだけじゃなく

グループのみんなと 見合うことで
また 新しい発見が!

少しでも ステップアップして
人生 有意義に 楽しく暮らしたいものです
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