豪雨のために亡くなられた方が
90名にもなったなんて

自然災害の恐ろしさを感じるとともに
この災害の原因が

人間の便利さの追求に因るものという現実を受け入れないといけないし

行動を起こさないといけないと思います

長雨が止むとともに 鳴き出した蝉

生物も 気候変動の影響で
住む場所を 追いやられて
子どもの頃に聞いていた
ミンミンという声はもう聞けません


雨のせいもあったのか
我が家のガス給湯器が壊れ

銭湯に行ったり
ホットタオルで身体を拭いたり と
不便な生活です

清潔は大切だけれど

一日くらい 入浴しなくても大丈夫

そんな感覚を持っていたいな

改めて 我が家のエネルギーの使い方を考えてみたいと思いました
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久しぶりに会った友人に
ズッキーニをもらいました

ラタトゥイユにするくらいしか
使い方を思いつかない私

友人は 普通に和の煮物にもいいよと教えてくれました

なんと ズッキーニはカボチャの仲間だそうです

なり方も こんな感じ

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTK8OxT8ZIboNis_HILDrlfF3fKHAh_wOhmRFZscw1aYMI1Nxyw40WhHiauiQ
(画像お借りしました)

てっきり きゅうりみたいになるものだと思ってました

今日は お茄子と煮てみようかな〜
彼女の家の近くでは
ズッキーニを栽培している農家があるそうです

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今日は西宮友の会の 友愛セール が
甲東園駅前の アプリ甲東で
開催されます

私も この日のために エプロンと
じゃんけんサイコロ

そして
フロランタンを製作しました!




サクサクのクッキーに
キャラメルの甘ーい香りがたまりません!

ちなみに Aさんのグループの出品は
こちら



美味しそう〜〜
たくさんのご来場お待ちしてます!
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ヘルパーで訪問している
高齢の女性の方

まだ 電気敷き毛布をお使いです

足が冷えて冷えて〜

触ってみると 温かいのです

私もわかります その感じ

身体の芯が冷えてるのか
皮膚の表面が チリチリ痛いような

さすれは楽になる感じ

辛いですよね

歳を重ねるほどに
季節に体が追いつかず

衣替えも 全部は一度にできません

漢方薬でも飲んでみようかと思ったり

乾布摩擦がいいかしらと 思ったり

本当は常夏の国で暮らせたら〜〜
最後はそういう結論になる?
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友人がくれた
食べるやわらかにぼし



リンゴ酢を使って味付けしているので
とても食べやすいです

骨粗鬆症予防に コツコツとね

ダジャレみたいに 友人が言ってました

意識するとしないでは 大違い

私も気をつけたいと思います
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デイサービスなショートステイ

介護サービスをフルに利用する母は
結構忙しく

限られた在宅日には
2カ所の通院&ケアマネジャーの訪問
なんていう ハードスケジュールになることも

美容院にも連れて行かなくちゃ
なんて言っていると

母が出かける日に 仕事をしている私には
休みがありません

少々体調が悪かろうと
その日を逃すわけにはいかず

ちょっと無理をすることも

先日は 行きそびれていた病院に
母を連れていかなくちゃ
ということで

一日の仕事を終えてから
ショートステイから帰宅した母を連れて
行ってきました

なんとか 行ってこれたものの

翌朝が辛かった

それでも 頑張れるのは
調剤薬局の薬剤師さんが

通院も疲れますよね

と一言 労いの言葉をかけてくれたから

さあ 今日も一日頑張ります!
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洋画好きの夫の影響で
私も観ることが多くなりました

と言っても もっぱら自宅のテレビでです

それも ほとんど吹き替え版

字幕だと 文字を目で追わなければ
いけないので
目が疲れるような気がします

同じ俳優の吹き替えが
作品によって異なっていると
違和感がありますが

ちょっと用事をしながらでも
ストーリーを追いかけられるのも便利です

一方で
ヘルパーで伺っている高齢の方は

字幕の方がお好きだそうです

聴力はいいのですが
早口のセリフは 聴き取りにくいから
字幕を見る方がいいそうです

昔は 字幕ばっかりだったから
慣れているとも言われました

それぞれ人は違うんだ
お話をよく聞いて 理解しないと
と 思いました
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雨のせいなのか 気だるい朝です

低血圧だから なおさら起きにくい

そうだ! と思い出した体操をしてみました

手を握ったり 開いたり
ブラブラしたり

足首を反らしたり 反対に伸ばしたり

ついでに 身体中をさすって
リンパマッサージ?

いつもはガクガクしながら降りる階段が
ちょっとスムーズに降りられました

そういえば 我が家の愛犬ゆずちゃんも
朝 ケージから出そうと 入り口を開けると
うーん と伸びをしています

あとは 頭が起きるように
コーヒーを飲んで

今日も一日が始まります!
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久しぶりの神戸です

西宮ガーデンズができて以来
大抵の用事は 市内で済んでしまうから

わざわざ出かけることは少なくなりました

大阪か 神戸かと言われると
やっぱり神戸に足が向くのは

潮風に吹かれて
海岸べりを散策したいから



少し曇っていましたが
心地の良いお天気でした

面倒だからと
ついつい 同じことの繰り返しになりがちですが

えいっ! と気合を入れて
たまには 違うことをしてみるのも

ストレス解消や脳トレになるかもしれませんね
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春になって 新しく伺うことになったヘルパーの利用者様

全盲の方です

お掃除がメインですが

先日は 代読や代筆をさせていただきました

代読した情報を 利用者様が点字を打たれます

プツプツと紙に穴を開けるのを
初めて見ました


右から左へ打っていくのは
読むときには裏返して
凸を手で読んでいくからなんだ〜
と 後になって気づきました
1ページが終わると
紙を裏返して打つのですね

重ならないように
一行分ずらしてあります

千葉に住む友人は

長年 ボランティアで点字をしています

近くにいたら 色々と教えてもらえるんだけどなあ〜〜

介護職は 想像力のいる仕事です

利用者様の気持ちをくみ取り
必要な支援をしていくのです

全盲の方は どんな暮らしをしておられるのか

どんなヘルプを望んでおられるのか

聞いてみたいです

介護職に付かなければ
もしかしたら 知らないままでいた世界が たくさんあります

もっともっと知りたいな

そうして 広く深く 想像力を働かせられるようになりたい
と思いました
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