歯医者さんに診てもらったところ

痛みは 歯周病ではなく

歯ぎしりによるものとの診断でした

その話を 友の会の最寄会でしたところ

同じ症状の方がいて
マウスピースを作られたそうです

夜寝るときに装着するマウスピース

これ以上 歯がすり減らないように
マウスピースでカバーするのですね

私も作っておこうと思います
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歯が痛くなり 歯医者さんの予約を取りました

実を言うと
歯が痛いのか 歯茎が痛いのか
よく分かりません

日によっては 噛むこともままならず
やっぱり歯医者さんに行くしかないかと
遅ればせながら予約したのです

先週 「めぐみケアタクシー」をご利用の方の同行で
大学病院の口腔外科に行ったのですが

利用者様も 口全体が痛いと訴えられていました

レントゲンを撮っても 異常は見つからず

お医者様から歯周病だと告げられました

私もきっと そうなんですね

忙しさにかまけて
定期検診をしていなかったし

磨き方も 丁寧にできてなかったところに

疲れが重なってのこと

病院に行く前から
きっとそうだろうと思うのです

汚れを隈なく取っていただいたら
また歯磨き気をつけます

歯は本当に大事ですものね
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祝日もヘルパーの仕事は普通通り


連休最終日に 意を決して 二人ともお休みをいただいて
ドライブとなりました

小雨の中でしたが
新緑はより眩しく
気持ちのよい一日でした



岡山県真庭市の牧場です


本日3個目!

リフレッシュして
明日からまた頑張ります^ ^
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テレビで しゃも の燻製を紹介していました

生ハムのように並べられた燻製を見ながら

鶏肉の胸肉に似てるなあ〜〜

と そこまで思っていながら

ししゃもで こんな燻製できるんだあー
と 感心していた私


壊れてますね!

仕事を終えて帰宅すると
大抵 こんな感じです(笑笑)

そこから 母の食事介助
入浴介助 と続き

自分はお風呂に入る元気がないこともありますが

意外とさらりとしています

最近 親の介護が始まった友人は
すごく疲れた様子

介護は 最初に受け入れるしんどさと

また一段上ったなあ〜と思われる時期が
大変なんだと思います

友人と 介護のあれこれを話せるのは
ストレスを減らす意味でも
また 対処法を知る上でも
とてもありがたいなと思います

今 介護をされているみなさんも
一緒に 頑張りましょ〜
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仕事のある日は 出かける前に
晩御飯の副菜を2品作っておくようにしています

帰ってからでは デイサービスから帰ってくる母の夕食に間に合わないし

仕事の後は 疲れているからです

今朝も 9時前には一品できていたのですが〜〜

五目豆を作るつもりで
材料を切って 煮ていました

今日は何だか量が少ないなあ〜

それに 煮汁が多く残っているみたい

何でだろう? と思いつつも
そのまま仕事に出かけたのです

仕事で 調理をしている途中に

あっ!
と気づきました

豆 入れ忘れてた!

がっかりです

豆を食べるために作ったのになあ

ボーッとしすぎですね

仕方がありません
一昨日煮た 黒豆を食べることにします

お正月の売れ残りなのか
粒の大きな黒豆が安く手に入ったのです

大豆は仕切り直しです
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いつも 通院で「めぐみケアタクシー」をご利用いただいている利用者様

帰りに お住まいになられている施設の皆さんに
お土産を買われるとのこと

それがびっくり

なんと 今川焼を200個

お店には あらかじめ注文されたとの事で
ご家族様と一緒に 受取のお手伝いを〜

お店の方も 台車にダンボール箱を積んで
用意してくださってました

20キロくらいあるんですって!

「あなたも 持って帰りなさい」
と 我が家にもいただきました

嬉しい〜〜
「めぐみケアタクシー」には 荷物もたくさん載せられます

こんな使い方も大歓迎です(笑)
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早くから咲き始めた桜の花も
初夏のような陽気で 一気に咲き誇り
そろそろ終焉です

「めぐみケアタクシー」をご利用いただき
利用者様とご一緒にお花見に出かけてきました


まだ 満開の桜もあり
花吹雪あり
花びらの絨毯あり
で もしかしたら 一番楽しめたかもしれませんね


ご家族が用意してくださった桜餅をお相伴させていただきました

介助式の車椅子でのお出かけでしたが
自分で操作してみたいと言われた利用者様

外出は もっと動きたい 楽しみたい
そんな意欲を掻き立ててくれたのかも

これから 少しずつ外出の機会が増えるといいですね!
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読売新聞に投稿された読者の記事

飲食店がシニア向け料理を用意したらどうか だという内容でした

若い人ほど 量は食べられない
かといって 持ち帰りはできないご時世

「めぐみケアタクシー」の利用者様とお出かけをした時にも

同じことを思っていました

量だけでなく
硬さや具材の大きさなど
高齢の方が食べやすいものとなると
なかなかありません

結局 お蕎麦やうどんになってしまうのです

投稿者の言われるように
高齢化社会なのだから
高齢者に焦点を合わせた サービスがあるといいですね

そうすれば もっとお出かけの機会も増えて

お元気な方が増えるのではないでしょうか?
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  • 2018.03.28 Wednesday
  • FORM


オシャレな表紙のこのタブロイド紙

ガーデンズのチラシかと思いきや

西宮市が発行した
シニアのためのコミュニティマガジン
なかなかやるじゃん!西宮
元気なシニアが 地域で力を出し
自らの人生も豊かにする
そんな生活の提案が綴られています

女性の場合は
PTAから地域への関わりへと
自然に地域との接点を持てるけれど

男性の場合は なかなかきっかけがないまま 定年後 時間を持て余す人も多いのではないでしょうか

新年度 自治会の班長が回って来た我が家


母の介護のため出席しにくい私 月1回の定例会には 主人が参加することになりました

ところが 新旧の顔合わせに行った主人が
地域のことを知らなさすぎて びっくり??

そんなものなんですね

伝えてなかった私も悪い

でも これをきっかけに
地域との皆さんとも 交流を深め
地域で学ばせていただければと思います
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母の食事を見守りながら
手に取った雑誌 婦人之友

今では興味を持って読書することのなくなった母だけど

テーブルの上に置いておくと
眺めていることもある

2016年5月号

診療内科医の 海原純子氏のエッセイが心の中にしみてきた

(以下引用)
人生は料理だ

料理は、自分が無理なく買えるものを求め、あるいは手持ちのものを活かしてするのに、
なぜ人生となると言い訳と後悔と羨望ばかりになるのか

「あの人みたいに能力がないから」
「もう若くないから」
「器用じゃないから」

そう、そんな言葉はやめたいと思う。
自分の今もっているものを、しっかりみつめよう

高い食材でなくてもおいしいものができるのと同じように、自分がもっているものを最大限に活かすこと、

そして自分だけのエッセンスを加えて一味ちがうようにすると、人生が楽しくなる。



いつ手に取っても 励まされ
古さを感じない
婦人之友

捨てられなくて
我が家の本棚はパンパンなのです!
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